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丰胸养颜排毒的牛瓜牛奶

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发表于 2012-5-23 15:21:04 |显示全部楼层
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木瓜是“百益果王”,木瓜的江湖地位,从其营养价值及功效上可以得到见证。都知道苹果的维C含量高,可你知道木瓜中维生素C是苹果的48倍吗?维C的作用,就不用罗嗦了哈,地球人都知道!

    另外木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。

    再有木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。

    木瓜中内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。



木瓜是最好的丰胸食品,但是木瓜如何才能发挥丰胸的效果呢?是在乳酸的作用下。才能起到最佳丰胸效果。JMS,



开始制做木瓜牛奶了!

材料::冷藏好的木瓜半颗克、冰牛奶(量由各人喜欢稀稠度来决定,也可由酸奶替代,看个人口感)、蜂蜜适量

            (或加冰糖粉也可以,看个人口感及喜欢的甜度来决定)

做法:

1、木瓜对切。



2、去掉瓜瓤和籽。



3、用汤匙挖出木瓜肉,放入果汁机容杯内。

4、加满冰牛奶。





5、加适量蜂蜜。



6、果汁机打匀即可。颜色好喜欢呀,



成品来了,开始享用午后甜点! 下自己,不倒入玻璃杯了,少洗一个杯子。另外食用熟木瓜要注意,木瓜中有胡萝卜素,此物见光即分解为黑色素。所以建议午后晚上吃。





顺便罗嗦下如何选择木瓜:

木瓜有两种:青木瓜和熟木瓜  (我用的熟木瓜)


青木瓜很好挑选,皮要光滑,青色要亮,不能有色斑。



熟木瓜买木瓜时要选果皮鲜亮的,大而胖的。挑木瓜的时候要轻按表皮,不要选表皮很松的。木瓜果肉一定要结实。 闻其味,闻木瓜蒂处有木瓜特有的香味,为成熟的甜的。如果当天就要吃的话,就选成熟度高的的,轻轻地按瓜的肚有点软的感觉,就是熟透的了。选木瓜要选瓜肚大的,瓜肚大证明木瓜肉厚,因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。瓜身要光滑,没有摔、碰的痕迹,拿在手里比较坠手,那就是汁水多。







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发表于 2012-11-11 15:02:27 |显示全部楼层
是木瓜牛奶
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