大秀场

草莓入药可清热解毒 健脾和胃

[复制链接]

553

主题

5

听众

5088

积分

社区QQ达人 最佳新人 活跃会员 热心会员 推广达人 宣传达人 灌水之王 突出贡献 优秀版主 荣誉管理 论坛元老

分享到:
发表于 2012-5-2 10:16:55 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转惬意生活。 立即注册  已有账号?点击登录   关闭
主题:自制草莓酸奶

  食材:新鲜草莓15~20个,原味酸奶1~2盒,食盐适量

  做法:

  1.将草莓放到盆中,用水洗净,放入少许食盐浸泡5分钟,再用水冲洗干净,盛入盘中摘掉根部,将每个草莓切成两半备用;

  2.把草莓放入酸奶中拌匀即可。

  此甜品可清热解酒 健脾和胃瘦身。

  一、草莓入药可清热解毒 健脾和胃

  草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为“果中皇后”。

  中医认为,草莓入药亦堪称上品,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少等。

  草莓对高血压、心脏病、动脉硬化等有积极的预防作用。国外有关专家研究认为,草莓中含有抗癌物质,可以抑制癌细胞的生长。

  此外,草莓还有醒酒醒脑功能。在大餐之前喝一杯草莓酸奶,能有效清热解酒,养胃护心。

  二、草莓助消化 配酸奶更健脾瘦身

  草莓中的有机酸有助于促进胃肠道的功能,对食欲不振、腹胀、消化不良有很好的效果,草莓中的维生素C、生物类黄铜和铁等成分对贫血等疾病有滋补调理作用,还可预防坏血病。

  草莓中的果胶物质和食物纤维等能刺激肠道,促进胃肠道蠕动,使大便通畅,能辅助治疗便秘,从而达到减肥瘦身的效果。

  因此饭前吃几枚草莓可增进食欲,助消化,加上酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力。 今天教的草莓酸奶组合更加开胃健脾。

  草莓除可鲜食外,还可加工成多种食品,如果汁、果酱、果酒等。还可将草莓汁加到冰激凌、布丁、蛋奶甜羹、明胶色拉等食品中,制成多种美味食品。此外,草莓还是美容佳品,将草莓果酱与酸奶酪混合,用做美容面膜,可护肤养颜增添姿色。

  提醒:

  火对应心,心主血脉,如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁,甚至心前区疼痛等症状时,就需要养心了。

  心最强时间:11~13时 心最弱时间:21~1时 强心关键词:养

  39食神补充提醒:食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。





上一篇:你希望多久与情人约会一次
下一篇:钻石婚老夫妻的时光小院
回复

使用道具 举报

使用高级模式(可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 中文注册

  Ctrl + Enter 快速发布 

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
发布主题 快速回复 返回列表

手机版|网站地图|惬意生活 ( 滇ICP备13005579号-1 )

GMT+8, 2019-8-23 15:18 , Processed in 0.663588 second(s), 32 queries , Gzip On.

Powered by 昆明论坛 X3.4

Copyright © 2008-2012 Design: 惬意生活