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充斥社会的工作病,我不信你没有成人式焦虑

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发表于 2019-4-2 14:27:14 |显示全部楼层
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充斥社会的工作病,我不信你没有成人式焦虑
为了早上八点钟的重要汇报你加班到凌晨三点,即便比平时起的更早还是堵在了路上,好不容易道路开始通畅,你却只能因为爆胎站在路边打着双闪等待救援车。
天气凉爽你的汗还是顺着发际线缓缓下行,你打电话和领导说抱歉,领导冷冷的说都在等你不悦显而易见。
焦急和沮丧虽然不会发生在每一天,但绝对是都市人逃不开的快节奏病。
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美国斯坦福大学神经学教授Robert Sapolsky在他的一本有关压力和压力导致的疾病的书《为什么斑马不得胃溃疡》中写道:对地球上大多数的生物来说,压力是一种对短期事件的反应,之后要么就是事情结束压力消失,要么就是你不幸身亡了了,而压力也会消失。当我们坐下来担忧那些令人紧张的事情时,我们的生理反应是一样的,但要是这种生理反应长期被激发,那可就麻烦了。
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很多人的生活像不停歇的陀螺,似乎要把每一天都过得像打一场大仗一样。
在这个崇尚速度的快节奏社会里,人性中最根本、最不可或缺的需求被压抑到了几乎可以视而不见的地步,走得太快,而灵魂跟不上!
内观己心 外察世界
其实,慢是一种生活的感悟,一种从容的状态,一种人生的意境;慢生活,是对人类本性的回归,是对异化社会的抵御,是对生活方式的自主选择,是尊重内在自我的体现。
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《道德经》有言:「少则得,多则惑」,「大器曼(慢)成。」
不管是生活,还是人生,少就是多,慢就是快。
慢生活的意义,藏在日常生活中无用之事里面。慢下来的时候,仿佛时间也跟着一起慢了下来,一天的时光竟然可以拉的那么长。饱满的时光里,盛的是一份悠然与惬意。
不管什么时间都不如大理时间
如果都市给不了你这份慢,大理可以。
花十分钟在乳扇摊,奶香随着升高的烟火冒入鼻子,烤得软中带焦的时候趁热放进嘴里。蹲在小摊边就着香气一口接一口的吃完,末了还要嗦一嗦撕过乳扇的手指。
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花半个小时沿着河岸漫步,不需要考虑方向,只看你喜欢水流顺行或是逆行。甚至在走过之后,惊觉半小时怎么会这么短。
花一个下午在洱海边垂钓,把思绪揉进江海,让意识跟鱼线一样随波摇曳,不出太阳自然是极好的,出了太阳便顶着大草帽,困了可以打个盹解乏。傍晚归家的时候不论是大鱼几尾或是小鱼几条,都心满意足。
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花一天的时间登山,山的乐趣不止在山顶,足下的野菌,树间的松鼠,甚至山间小道的落叶,你突然发现一片极美的正好夹进本子里。下山至山脚的时候刚好一阵风来,散完一身疲惫,仿若林间与炊烟的分界线。
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即使是再枯燥的生活,也能流出诗意的泉水,也能活出自己独特的风景。慢是一种生活态度,更是一种人生境界。大理洱海国际时代广场,快慢之间,自由切换。如果快是你生活的保障,那慢一定是生活的释放。不必隐居山林,在这里就能找到隐居般的神仙风景,找到诗意的生活。
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